Celostni pristop zmanjševanja in odprave
vzrokov za kronične bolečine.
vzrokov za kronične bolečine.
Kadar dlje časa pretiravamo in se prilagajamo pričakovanjem drugih, ob tem pa zatiramo lastna
čustva in potrebe, začnemo izgubljati povezanost s seboj. Telo se odzove z napetostjo mišic,
kar sčasoma postane nezavedna navada, katera oteži zaznavanje, omeji gibanje,
popači dihanje ter povzroča bolečine.
AEQ vaje temeljijo na zavedanju stanja telesa preko nežnih, počasnih gibov.
Omogočajo sprostitev napetosti in izboljšajo povezanost zavesti in telesnih občutkov.
Pristnejši odnosi
Gibanje brez bolečin
Učinkovitejše dihanje
Koristi AEQ metode
Telesne
Sprostite telo in izboljšajte zaznavo telesnih občutkov
Zaradi boljše živčno-mišične povezave med zavestjo in telesom se naučite zaznati in sprostiti napete in zakrčene mišice, ki povzročijo bolečine, vnetja in obrabe.
Lahkotnejše gibanje in učinkovitejše dihanje
V telesu, ki je bolj dinamično v spreminjanju tonusov, s spiralnim zasukom hrbtenice. Dihanje s trebušno prepono v bolj sproščen trup in polnejša pljuča.
Popravite telesno držo
Sprostite in podaljšajte napete mišice, ki vas držijo v “neravnovesju”, vas zvijajo in krivijo.
Čustveno-odnosne
Avtentično izražanje v bolj urejenih odnosih
V skladu s tem kar čutite, brez strahu pred posledicami. V pristnejših odnosih, ki so bolj kvalitetni in kjer vladajo medsebojno spoštovanje, slišanost ter pomembnost.
Učinkovitejše vedenje
Postopno zavedanje, spreminjanje ter opuščanje dejanj in navad, ki vam ne koristijo več.
Dvig čustvene zrelosti
Da ob dvigu jakosti čustev ne izgubite razuma in zavestnega nadzora nad odzivanjem.
Zmanjšajte in odpravite vzroke
Mnenja strank
“Na žalost smo ljudje vajeni iskati pomoč/skrbeti zase takrat, ko nas zdravje pripelje do točke, ko nismo več zmožni normalno živeti in funkcionirati. V zadnjem letu mi je pot prekrižala bolečina išiasnega živca v obeh nogah, do mere kjer nisem bila zmožna stati, spati ali hoditi. In ker sem mnenja, da so lahko druge metode zdravljenja veliko bolj efektivne kot klasična medicina sem pomoč poiskala pri AEQ učitelju Timu Ferjanu. Od nekdaj me je gnala želja po spremembah in napredku, ob sodelovanju s Timom pa so želje postale resničnost. S pomočjo AEQ-ja sem v pol leta 100% odpravila težave z išiasnim živcem, vendar bolj kot to sem končno prišla v stik s svojim telesom in spremembe uvajala na vseh področjih mojega življenja. AEQ bi opisala kot nekega hudiča in angela hkrati. Po eni strani je delo na sebi naporno, boleče in stvari za katere misliš, da delujejo kar naenkrat ne delujejo več. Vendar pa se začneš iz dneva v dan bolj razumeti, poslušati, vse bolj urejaš svoje odnose in okolje v katerem živiš. Naučiš se skrbeti zase in za svoje zdravje, posledice pa so več kot samo pozitivne.”
Tea
